Dia 20/03 comecei a fazer uma "nova dieta"( é minha última vai ter que dar certo, pois o próximo recurso é uma cirurgia bariátrica).
Já havia feito dieta do Dr. Atkins em 2010, apesar de emagrecer 7 kg , não consegui levar adiante pois comer só proteína gorda não é pra mim. Mas depois de tantos anos de dietas faço desde os 13 anos então já são 19 anos de experiência. Sei que meus maiores problemas são os carboidratos, principalmente os de farinha branca que tanto adoro (pizza, pão, lanches).
A faculdade foi ótima, mas teve um problema, fazer e testar toda aquela comida e mais o fator do meu marido ter ido trabalhar no Burguer King e ter os lanches quando quisesse teve um resultado trágico 18 Kg além dos meus outros tantos.
Comecei a pesquisar sobre a dieta do Dr. Pierre Dukan, que faz muito sucesso entre os famosos , depois que a princesa Kate Middelton fez antes de casar.
Comprei o livro entrei pra um grupo no Facebook , e comecei em 7 dias emagreci 4,0 kg ehhhhhhhhhhhh, é muito difícil esta sendo bem complicada , é muito restritiva, mas vamos que vamos não tenho muita opção !kkkkkkk
O livro é esse:
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